Banyak anak yang kurang melakukan aktifitas fisik karena seringnya melakukan permainan yang berhubungan dengan tehnologi. Kecanduan terhadap internet, video game, TV dan media sosial di internet membuat anak semakin malas bergerak. Diperlukan sebuah aktivitas fisik yang dapat dilakukan di dalam rumah dan disaat senggang. Ketika anak telah larut menyaksikan TV selama berjam-jam, tidak ada salahnya mengajak bermain Voli Balon. Ya, permainan ini hanya membutuhkan balon dan seutas tali. Versi voli ini dapat dimainkan di dalam diruangan kecil tanpa risiko mengenai lampu atau mencederai anggota tubuh.
Apa yang harus anda persiapkan ketika bermain Voli balon.
- Benang atau tali
- Balon yang telah ditiup. Jangan memakai balon gas serta usahakan ukurannya tidak terlalu kecil.
Instruksi
Untuk memulai permainan, tentukan dulu area permainan. Agar memudahkan menghitung nilai yang didapat jika balon masuk ke area lawan. Kemudian mengikat seutas benang atau string di area bermain, tingginya sekitar 12 cm dari atas lantai. Bagilah pemain menjadi 2 tim dan mereka harus mengikuti gaya kepiting (badan menghadap ke atas, dan hanya bertumpu atau bersandar pada tangan dan kaki) kaki anak yang berfungsi sebagai pemukul balon.
Gunakan koin undian untuk menentukan tim mana yang akan memukul balon pertama kali, kemudian 1 pemain di tim yang meluncurkan balon ke udara untuk rekan setimnya yang akan menendang melewati tali string ke daerah lawan.
Tim menendang balon bolak-balik, dan hanya perlu mengirim balon ke sisi area lawan. Jika satu tim tidak dapat mengembalikan balon dan menyentuh lantai, tim lain mendapatkan 1 point. dan restart permainan dengan memulai memukul balon dari sisi yang kemasukan angka. Tim pertama yang mencapai 10 poin menang. Permaian voli balon ini akan meningkatkan kekuatan otot tangan dan otot kaki anak. Selamat mencoba dan simak juga artikel menarik "main kreatif" lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar